YOGA & MANDALA le 25 janvier 2018

Atelier Kundalini Yoga & Création de Mandala

11h à 14h

Je vous propose un atelier innovant et cohérent car le mandala et le yoga ont beaucoup de chose en commun. Pendant mes 3 ans de formation à la danse thérapie et l’art thérapie, j’ai découvert la puissance du travail symbolique avec les formes et les couleurs et la continuité avec le processus proposé par le Kundalini Yoga. Je souhaite donc vous convier à cet atelier créatif, vivant et pacifiant où nous ferons une séance de yoga pour nous recentrer en profondeur et stimuler la force créatrice, puis nous créerons chacun un ou plusieurs mandalas nés de cette présence à soi dans l’instant ou d’une problématique qui vous habite.

Le mandala est une structure symétrique et concentrique que l’on trouve dans la nature et l’Univers. Elle est utilisée depuis bien longtemps par de nombreuses traditions car tout comme le yoga, elle nous permet un chemin d’harmonisation et d’équilibre et une exploration de notre lien avec le tout. Ainsi, le fait d’entrer dans le dynamique de dessiner ou mettre en couleurs un mandala nous met en contact au delà du mental, avec cette totalité en nous, avec nos potentiels et notre pulsion de vie. C’est une exploration symbolique avec les formes et les couleurs ; pas besoin de savoir dessiner, on ne cherchera pas à faire du beau mais à s’exprimer, à laisser émerger notre espace intérieur sur cet espace du mandala et à passer un bon moment créatif, ludique, souriant et pacifiant.

L’atelier est ouvert à tous.

Lieu :
-  Dans la salle des cours hebdomadaires

Prix :
-  (35 €, ou 2 unités du forfait) fournitures compris.

IMPORTANT :
-  MERCI, SI POSSIBLE, D’APPELER OU ENVOYER UN MAIL OU UN SMS POUR PRÉVENIR DE VOTRE VENUE (06 09 76 50 16 ou mail)